Decálogo de la Mujer Empoderada

1. Me concedo a mi misma el permiso de fortalecer mi autoestima, leyendo, tomando cursos o talleres, asistiendo a grupos de ayuda o terapias. Las mujeres que tengan hijas pequeñas deben propiciar un ambiente sano a sus hijas e hijos, un espacio que les permita manifestarse plenamente, educarlas para amarse y valorarse a si mismas.... Leer más →

Células madre en la sangre menstrual

La sangre menstrual siempre ha sido descartada como desecho residual. Sin embargo, investigaciones científicas han demostrado que el fluido menstrual contiene células madre auto-renovables. Estas proceden del revestimiento del útero (endometrio) que se expulsa durante el período menstrual. El crecimiento de nuevos vasos sanguíneos es uno de los procesos esenciales en el útero durante el... Leer más →

Relajación del útero

Antes de empezar a leer esto, presta un poco de atención a tu cuerpo. Posiblemente, sin darte cuenta, tengas el vientre contraído. Desde pequeñas estamos tan pendientes de cuidar nuestra postura que no escuchamos los mensajes del cuerpo. Y casi lo más importante, siempre, ha sido "meter tripa". Si el vientre está relajado, los órganos... Leer más →

Delirios de guerrera

Cueva de lunas. Estela bordada de espuma roja. Mariposa de sueños. Tu sangre sagrada se derrama por mis entrañas regalando vida y sabiduría. Latiendo con fiereza, me das fuerza para guerrear en la vida armada con una sonrisa de amor. ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤ ¤  ¤  ¤  ¤  ¤  ¤ ¤  ¤  ¤ ... Leer más →

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